<h1>10 CONSEJOS PARA RECUPERAR TU PIEL DESPUES DEL VERANO</h1>

10 CONSEJOS PARA RECUPERAR TU PIEL DESPUÉS DEL VERANO

Para muchos de nosotros el verano es época clave de los excesos  no sólo en nuestra dieta y forma de alimentación estival, sino en los excesos que cometemos con nuestra piel. Y es que el sol es la primera causa de envejecimiento de la piel y las largas exposiciones solares son el peor tratamiento. Prueba de ello son las manchas solares, una forma que tiene el sol de advertirnos sobre lo perjudicial que puede llegar a ser para la piel.

Otra de las evidencias del paso del verano es la deshidratación con aparición de pequeñas y finas arrugas en el rostro. Para ello el Dr. Carlos Alberto Ramírez, experto en medicina estética antiaging comparte sus consejos clave para recuperar la firmeza e hidratación de nuestra piel tras el verano.

1. La limpieza facial es clave incluso en verano. Por eso, el Dr. Carlos Ramírez recomienda una exfoliación suave una vez por semana para eliminar impurezas y células muertas. Igualmente es aconsejable hacer una limpieza facial profunda una vez por mes, la cu{al puedes hacer en nuestro centro médico Carisma Medical Center.

2. Si el sol nos ha causado manchas, deberemos hacer un peeling para eliminarlas. Pero sólo deberá realizarse una vez pasado el bronceado del verano con la piel clara.

3. Recuperar la hidratación de la piel con tratamientos  específicos como la mesoterapia, el Plasma Rico en Plaquetas o la Carboxiterapia. Nos ayudará a recuperar la firmeza e hidratación perdida durante el verano.

4. Utilizar cremas regeneradoras y con fuerte poder hidratante con un plus de protección. Utilizar las cremas faciales con principios activos rejuvenecedores (ácido glicólico, hialurónico,…), porque nos desprotegen frente al sol.

5. La hidratación por dentro es otra de las claves para nuestra piel. Beber agua y zumos para mantener hidratada la piel y el organismo.

6. Mantener una dieta equilibrada que incluya frutas y verduras (vitamina A y C) y aumentar la ingesta de proteínas en los adultos.

7. Incluir en nuestra alimentación vitamina E como antioxidante. Lo puedes encontrar en alimentos como el aceite de girasol, avellanas, nueces y otros alimentos.

8. Aplicar la protección solar al menos media hora antes de la exposición al sol y continuar utilizándolas aunque no vayamos a la playa. La protección solar es clave para mantener nuestra piel cuidada y joven.

9. El uso de maquillajes fluidos con protección solar y oil free ayudarán a nuestra piel en verano. Hidratación y fotoprotección.

10. Los prolongadores y estimuladores del bronceado favorecerán la producción de melanina en ausencia de la radiación UV, por lo que nuestro bronceado durará más tiempo sin necesidad de exponernos al sol y a su radiación.

El calor y las altas temperaturas han podido producir vasodilataciones y aparición de pequeñas arañas vasculares que es el momento de tratar con  tratamientos vasculares específicos para eliminarlas como son la carboxiterapia o el spider.

Para saber qué cuidados específicos seguir y tratamientos post-verano no dudéis en contactarnos.

Dr. Carlos Alberto Ramírez Medina
M.N.: 146.653

CARISMA MEDICAL CENTER
Medicina Estética y Longevidad
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